فيديو| كيف يحصل “ذا روك” على هذه العضلات؟

من منا لا يحب المصارعة والمصارعين، والكل
ينبهر عندما يرى أجسامهم الرائعة وقدراتهم الخاصة من الحركات الخفيفة
والعنيفة والتي تثير استغرابنا، كيف يفعلون هذا مع كل هذه العضلات التي
يحملونها على أجسامهم.

ومن أفضل المصارعين من حيث الجسم هو المصارع
“ذا روك” والذي يمتلك جسم رائع، وهذا هو جزء من تدريبات هذا المصارع
الرائع داخل صالة الألعاب الرياضية، لا ننصح بتقليده في طريقة تدريبة لأنها
طريقة خاصة جدا بهذا النوع من الرياضات العنيفة جدا حتى ولو تعد تمثيلا
على الحلبة، فهذه الحركات خطرة جدا وتحتاج إلى مهارات خاصة.

ودا الفيديو

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

مصارع هايل جدا

شكرا ليك موضوع جامد

فيديو| كيف يحصل “ذا روك” على هذه العضلات؟

فيديو| كيف يحصل “ذا روك” على هذه العضلات؟

رد: فيديو| كيف يحصل “ذا روك” على هذه العضلات؟

رد: فيديو| كيف يحصل “ذا روك” على هذه العضلات؟